?? Cykl „Wiem, co jem” w naszej świetlicy! ??

Ostatnie dni w świetlicy minęły nam wyjątkowo smakowicie ?. Wzięliśmy udział w cyklu zajęć „Wiem, co jem”, podczas których rozmawialiśmy o zdrowym odżywianiu i dbaniu o siebie ??.

Najpierw stworzyliśmy własny „Zdrowy talerz” ? – poznaliśmy grupy produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie??. Potem przyszła pora na część praktyczną ? – robiliśmy zdrowe, kolorowe kanapki ???! Było trochę śmiechu, trochę bałaganu, ale przede wszystkim mnóstwo pysznych smaków?!

Na zakończenie spotkaliśmy się z panią pielęgniarką ?‍⚕️ i panią dietetyk ?. Dowiedzieliśmy się, jak ważne są śniadania?, picie wody ? i unikanie nadmiaru cukru w napojach czy słodyczach ?.

Teraz już wiemy, że zdrowe wybory to coś, co się naprawdę opłaca ??  i że można się przy tym świetnie bawić?!